Jákvæðar tillögur fyrir hvern dag í janúar

Janúar 2022. Virknidagatal velvirk.is

Hér má sjá virkni-dagatal með jákvæðum tillögum fyrir hvern dag mánaðarins frá Action for happiness. Tillögurnar eru í anda þess sem rannsóknir hafa sýnt að geti hjálpað fólki að lifa hamingjuríkara lífi svo sem að gefa af sér, tengjast öðrum, finna tilgang, leika sér og njóta augnabliksins. Flestar þeirra eru bráðskemmtilegar og auðveldar í framkvæmd.

Finna má virknidagatalið á fleiri tungumálum hér.